7.2 km | 00:44:21 | 06:09/km日期: 2024-09-28 07:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'18" / 06'20" / 06'06" / 05'42" / 05'53" / 05'43" / 05'35" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'41") | 683 / 2683 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3683 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4683 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5683 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 6683 |
| 8 | | 08'36" (+03'01") | 523 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 06'06" | 00:18'44" |
| 4 | 05'42" | 00:24'26" |
| 5 | 05'53" | 00:30'19" |
| 6 | 05'43" | 00:36'02" |
| 7 | 05'35" | 00:41'37" |
| 7.2 | 13'16" | 00:44'22" |
留言 
展開計圈分析
