5.0 km | 00:24:35 | 04:54/km日期: 2024-09-28 06:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'57" / 04'53" / 03'40" / 05'05" / 04'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" (+00'07") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 433.29 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'53" | 00:10'50" |
| 3 | 03'40" | 00:14'30" |
| 4 | 05'05" | 00:19'35" |
| 5 | 04'52" | 00:24'27" |
| 5.0 | 04'37" | 00:24'28" |
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