9.2 km | 00:43:38 | 04:45/km日期: 2024-09-28 06:20 - 平均心率: 83 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.8
Pace: 06'21" / 09'18" / 04'13" / 01'14" / 03'30" / 02'19" / 02'27" / 02'41" / 01'47" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+08'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'29" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'19" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'27" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'40" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'47" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:00'11" (+58'57") | 163 / 9163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 360.93 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 09'18" | 00:15'39" |
| 3 | 04'13" | 00:19'52" |
| 4 | 01'14" | 00:21'06" |
| 5 | 03'30" | 00:24'36" |
| 6 | 02'19" | 00:26'55" |
| 7 | 02'27" | 00:29'22" |
| 8 | 02'41" | 00:32'03" |
| 9 | 01'47" | 00:33'50" |
| 9.2 | 12'27" | 00:35'52" |
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