11.5 km | 01:20:08 | 06:57/km日期: 2024-09-27 18:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 13224 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'33" / 07'13" / 06'53" / 06'46" / 06'26" / 06'34" / 06'45" / 06'48" / 06'48" / 06'39" / 06'40" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'00") | 1001 / 1001 | 159 / 83 |
| 2 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 2002 | 164 / 84 |
| 3 | | 06'55" (+00'23") | 1001 / 3003 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'46" (+00'14") | 1001 / 4005 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'32" | 1001 / 5007 | 166 / 91 |
| 6 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 6008 | 166 / 90 |
| 7 | | 06'44" (+00'12") | 1001 / 7009 | 167 / 88 |
| 8 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 8009 | 167 / 88 |
| 9 | | 06'51" (+00'19") | 1002 / 9012 | 167 / 87 |
| 10 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 10012 | 166 / 91 |
| 11 | | 06'42" (+00'10") | 1001 / 11014 | 166 / 89 |
| 12 | | 09'24" (+02'52") | 504 / 11518 | 153 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.11 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'13" | 00:14'46" |
| 3 | 06'53" | 00:21'39" |
| 4 | 06'46" | 00:28'25" |
| 5 | 06'26" | 00:34'51" |
| 6 | 06'34" | 00:41'25" |
| 7 | 06'45" | 00:48'10" |
| 8 | 06'48" | 00:54'58" |
| 9 | 06'48" | 01:01'46" |
| 10 | 06'39" | 01:08'25" |
| 11 | 06'40" | 01:15'05" |
| 11.5 | 09'43" | 01:20'08" |
展開計圈分析
留言 
