10.2 km | 01:14:40 | 07:18/km日期: 2024-09-27 17:24 - 平均心率: 102 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.1
Pace: 08'56" / 07'03" / 07'03" / 07'02" / 07'04" / 07'00" / 06'53" / 07'01" / 07'12" / 07'47" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'48" (+00'56") | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
600.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'03" | 00:15'59" |
| 3 | 07'03" | 00:23'02" |
| 4 | 07'02" | 00:30'04" |
| 5 | 07'04" | 00:37'08" |
| 6 | 07'00" | 00:44'08" |
| 7 | 06'53" | 00:51'01" |
| 8 | 07'01" | 00:58'02" |
| 9 | 07'12" | 01:05'14" |
| 10 | 07'47" | 01:13'01" |
| 10.2 | 07'51" | 01:14'41" |
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