10.0 km | 00:58:21 | 05:49/km日期: 2024-09-27 06:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'47" / 05'53" / 05'40" / 05'42" / 06'04" / 05'52" / 05'46" / 05'44" / 05'47" / 05'31" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+02'37") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.58 km 
亞瑟士 MAGICSPEED3白色 累積 :
782.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'53" | 00:12'40" |
| 3 | 05'40" | 00:18'20" |
| 4 | 05'42" | 00:24'02" |
| 5 | 06'04" | 00:30'06" |
| 6 | 05'52" | 00:35'58" |
| 7 | 05'46" | 00:41'44" |
| 8 | 05'44" | 00:47'28" |
| 9 | 05'47" | 00:53'15" |
| 10 | 05'31" | 00:58'46" |
| 10.0 | 08'05" | 00:59'00" |
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