10.4 km | 00:54:28 | 05:13/km日期: 2016-09-19 18:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1168 Cal - 總步數: 9103 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'23" / 05'01" / 04'57" / 04'58" / 05'19" / 05'05" / 05'20" / 05'20" / 05'25" / 05'16" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 5003 / 5003 | 167 / 116 |
| 2 | | 05'17" (+00'10") | 5005 / 10008 | 166 / 113 |
| 3 | | 05'34" (+00'27") | 409 / 10418 | 165 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.45 km 
ＵＡ 10.5 累積 :
177.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'01" | 00:10'24" |
| 3 | 04'57" | 00:15'21" |
| 4 | 04'58" | 00:20'19" |
| 5 | 05'19" | 00:25'38" |
| 6 | 05'05" | 00:30'43" |
| 7 | 05'20" | 00:36'03" |
| 8 | 05'20" | 00:41'23" |
| 9 | 05'25" | 00:46'48" |
| 10 | 05'16" | 00:52'04" |
| 10.4 | 05'51" | 00:54'28" |
留言 
