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ichuuchinn
新竹
ID 618956
51 位追隨者
跑鞋 (
1
)
Asics Super Blast 2
已使用了 1 個月 22 天
共跑了 42.2 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
17
)
最佳成績:
半馬 : 01:46:46
全馬 : 03:41:00
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
3
2024 LAVA Queen台北女子二鐵賽
12/22
剩餘天數 :
10
2024 萬丹紅豆公益馬拉松
12/29
剩餘天數 :
17
長堤曙光元旦馬拉松
01/01
剩餘天數 :
20
2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05
剩餘天數 :
24
2025 尖石鄉鎮西堡王者之路-王朝超級馬拉松
01/12
剩餘天數 :
31
2025 嘉義雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09
剩餘天數 :
59
2025 仁愛鄉賽德克櫻花季馬拉松
02/16
剩餘天數 :
66
大阪馬拉松2025
02/24
剩餘天數 :
74
2025 LAVA TRI 玩賽樂園
03/08
剩餘天數 :
86
2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
94
2025 海風馬拉松
03/23
剩餘天數 :
101
2025 普悠瑪鐵人三項賽
03/29
剩餘天數 :
107
2025 普悠瑪鐵人三項賽
03/30
剩餘天數 :
108
2025 IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人三項賽
04/13
剩餘天數 :
122
2025 Challenge Taiwan
04/26
剩餘天數 :
135
2025 Challenge Taiwan
04/27
剩餘天數 :
136
總里程 :
15106.7 km |
14421.5 km
2024 年 :
4746.2 km |
5665.5 km
2024
(km)
(km)
Dec
138.1
285.1
Nov
502.4
549.4
Oct
376.0
564.6
Sep
264.0
537.5
Aug
337.4
304.3
Jul
263.4
379.2
朋友 (
120
)
群組 (
3
)
尋找社團
喇賽一組
錸德慢跑社
新竹城市馬-奪標團
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
30
)
2024/11/24
ichuuchinn 完成了第 10 半馬! - 2024 第11屆伯立歐公益馬拉松「Polio RUN」
2024/11/24
賀！ichuuchinn 破PB - 半馬 | 01:46:46
2024/11/20
恭喜 ichuuchinn 獲得 7500 推
2024/09/29
賀！ichuuchinn 破PB - 20.9 km | 01:48:10
2024/09/24
恭喜 ichuuchinn 獲得 7000 推
2024/08/25
ichuuchinn 完成了第 20 馬! - 2024 五龍朝聖馬拉松
2024/07/29
恭喜 ichuuchinn 獲得 6500 推
2024/06/14
恭喜 ichuuchinn 獲得 6000 推
2024/05/17
恭喜 ichuuchinn 獲得 5500 推
2024/04/24
恭喜 ichuuchinn 獲得 5000 推
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ichuuchinn
0.4 km
|
03:28:07
|
591:15/km
日期:
2024-09-26 12:59
-
平均心率:
97
-
踏頻:
54
-
卡路里:
425 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
92.7
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03:28'06"
(03:28'06")
0.10
352 / 352
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 2 months ago
楊士弘
說推
·
留言
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.4
08'34"
00:03'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:53
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05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:15:47
|
08:17/km
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|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
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00:39:50
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06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:14:35
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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04:46/km
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3.1 km
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18.7 km/h
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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