8.0 km | 00:50:23 | 06:17/km日期: 2024-09-26 05:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 95
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'48" / 07'14" / 06'12" / 07'40" / 06'27" / 06'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
182.18 km 
ASICS GEL-NIMBUS-25 累積 :
245.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 07'14" | 00:24'49" |
| 5 | 06'12" | 00:31'01" |
| 6 | 07'40" | 00:38'41" |
| 7 | 06'27" | 00:45'08" |
| 8 | 06'57" | 00:52'05" |
| 8.0 | 10'08" | 00:52'08" |
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