5.8 km | 00:33:55 | 05:50/km日期: 2024-09-26 04:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 95
Pace: 06'10" / 05'56" / 05'51" / 05'53" / 05'43" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 797 / 5797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
400.00 km 
ASICS NOVABLAST 4 (D)/24 累積 :
1021.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 05'51" | 00:17'57" |
| 4 | 05'53" | 00:23'50" |
| 5 | 05'43" | 00:29'33" |
| 5.8 | 05'28" | 00:33'55" |
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