康家晏 2024/09/25 訓練日誌

康家晏高雄
ID 787975

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康家晏

10.0 km | 00:58:25 | 05:49/km

日期: 2024-09-25 19:11 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79

Pace: 06'35" / 05'38" / 05'38" / 05'53" / 05'37" / 05'36" / 05'38" / 05'52" / 06'00" / 05'46" / 10'50" /

9月累積里程 : 102.10 km

Asics Evoride Speed 2 累積 : 250.7 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

小豪和劉清泉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'38"	00:12'13"
3	05'38"	00:17'51"
4	05'53"	00:23'44"
5	05'37"	00:29'21"
6	05'36"	00:34'57"
7	05'38"	00:40'35"
8	05'52"	00:46'27"
9	06'00"	00:52'27"
10	05'46"	00:58'13"
10.0	12'27"	00:58'26"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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