9.1 km | 01:08:19 | 07:30/km日期: 2024-09-25 15:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'31" / 07'50" / 07'49" / 07'16" / 07'15" / 07'10" / 07'25" / 07'32" / 07'42" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'55" (+01'46") | 90 / 9090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.81 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'50" | 00:15'21" |
| 3 | 07'49" | 00:23'10" |
| 4 | 07'16" | 00:30'26" |
| 5 | 07'15" | 00:37'41" |
| 6 | 07'10" | 00:44'51" |
| 7 | 07'25" | 00:52'16" |
| 8 | 07'32" | 00:59'48" |
| 9 | 07'42" | 01:07'30" |
| 9.1 | 08'52" | 01:08'18" |
展開計圈分析
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