8.2 km | 00:57:55 | 07:04/km日期: 2024-09-25 08:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.2
Pace: 04'59" / 05'28" / 06'33" / 06'03" / 06'41" / 07'40" / 08'38" / 10'10" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+03'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+05'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+04'36") | 183 / 8183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.50 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'28" | 00:10'27" |
| 3 | 06'33" | 00:17'00" |
| 4 | 06'03" | 00:23'03" |
| 5 | 06'41" | 00:29'44" |
| 6 | 07'40" | 00:37'24" |
| 7 | 08'38" | 00:46'02" |
| 8 | 10'10" | 00:56'12" |
| 8.2 | 09'31" | 00:57'57" |
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