11.1 km | 01:14:50 | 06:43/km日期: 2024-09-25 05:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 918 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.5
Pace: 05'43" / 06'04" / 05'48" / 06'25" / 05'58" / 09'12" / 06'05" / 08'19" / 12'23" / 06'20" / 06'13" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'10" (+01'23") | 136 / 11136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
380.58 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
447.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'04" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 06'25" | 00:24'00" |
| 5 | 05'58" | 00:29'58" |
| 6 | 09'12" | 00:39'10" |
| 7 | 06'05" | 00:45'15" |
| 8 | 08'19" | 00:53'34" |
| 9 | 12'23" | 01:05'57" |
| 10 | 06'20" | 01:12'17" |
| 11 | 06'13" | 01:18'30" |
| 11.1 | 07'13" | 01:19'29" |
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