5.4 km | 00:42:28 | 07:50/km日期: 2024-09-21 06:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 97.1
Pace: 07'38" / 08'32" / 07'35" / 08'03" / 07'30" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'12") | 413 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.70 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'32" | 00:16'10" |
| 3 | 07'35" | 00:23'45" |
| 4 | 08'03" | 00:31'48" |
| 5 | 07'30" | 00:39'18" |
| 5.4 | 07'41" | 00:42'29" |
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