3.3 km | 00:24:27 | 07:28/km日期: 2024-09-24 19:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.7
Pace: 07'18" / 05'55" / 06'56" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+07'37") | 271 / 3271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.35 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'55" | 00:13'13" |
| 3 | 06'56" | 00:20'09" |
| 3.3 | 13'30" | 00:23'49" |
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