10.2 km | 01:00:45 | 05:57/km日期: 2024-09-24 06:25 - 平均心率: 172 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10896 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'26" / 06'32" / 05'57" / 06'09" / 05'52" / 05'44" / 05'44" / 05'42" / 05'48" / 05'49" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'46") | 1001 / 1001 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 2001 | 179 / 85 |
| 3 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 3003 | 182 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 4003 | 179 / 90 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1001 / 5005 | 181 / 93 |
| 6 | | 05'41" | 1001 / 6006 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 7007 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'42" (+00'01") | 1002 / 8010 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'50" (+00'09") | 1002 / 9012 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'47" (+00'06") | 1001 / 10013 | 175 / 98 |
| 11 | | 05'22" | 170 / 10184 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.73 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'32" | 00:12'58" |
| 3 | 05'57" | 00:18'55" |
| 4 | 06'09" | 00:25'04" |
| 5 | 05'52" | 00:30'56" |
| 6 | 05'44" | 00:36'40" |
| 7 | 05'44" | 00:42'24" |
| 8 | 05'42" | 00:48'06" |
| 9 | 05'48" | 00:53'54" |
| 10 | 05'49" | 00:59'43" |
| 10.2 | 05'35" | 01:00'45" |
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