10.2 km | 01:20:20 | 07:51/km日期: 2024-09-24 05:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.74
Pace: 07'36" / 07'20" / 07'19" / 08'22" / 06'45" / 11'52" / 07'06" / 07'11" / 07'24" / 07'29" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+05'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'04" (+01'20") | 218 / 10218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.69 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'20" | 00:14'56" |
| 3 | 07'19" | 00:22'15" |
| 4 | 08'22" | 00:30'37" |
| 5 | 06'45" | 00:37'22" |
| 6 | 11'52" | 00:49'14" |
| 7 | 07'06" | 00:56'20" |
| 8 | 07'11" | 01:03'31" |
| 9 | 07'24" | 01:10'55" |
| 10 | 07'29" | 01:18'24" |
| 10.2 | 08'05" | 01:20'10" |
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