4.9 km | 00:37:17 | 07:40/km日期: 2024-09-24 05:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.2
Pace: 08'08" / 06'23" / 05'59" / 06'20" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'16") | 255 / 1255 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 2255 |
| 4 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 3255 |
| 5 | | 06'22" (+00'21") | 772 / 4028 |
| 6 | | 12'13" (+06'12") | 817 / 4846 |
| 7 | | 24'44" (+18'43") | 6 / 4852 |
| 8 | | 32'39" (+26'38") | 4 / 4856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'23" | 00:14'31" |
| 3 | 05'59" | 00:20'30" |
| 4 | 06'20" | 00:26'50" |
| 4.9 | 12'11" | 00:37'17" |
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