Kz Ho 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kz Ho 台南
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6.0 km | 00:41:52 | 06:55/km

日期: 2016-09-18 17:16 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 06'01" / 05'46" / 05'45" / 07'23" / 09'11" / 07'23" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'58" (+00'15")

989 / 989

2

05'47"

(11'42")

05'43"

1009 / 1998

3

05'50"

(17'32")

05'47" (+00'04")

1008 / 3007

4

07'23"

(24'55")

07'22" (+01'39")

1000 / 4007

5

09'11"

(34'06")

09'07" (+03'24")

1005 / 5013

展開計圈分析

台南

Kz Ho

·

秋意濃,夜微涼,跑友們,留意保暖！！！

9月累積里程 : 92.48 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 陳岱鋒(Masa) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'46"	00:11'47"
3	05'45"	00:17'32"
4	07'23"	00:24'55"
5	09'11"	00:34'06"
6	07'23"	00:41'29"
6.0	09'19"	00:41'52"

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朋友動態

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