7.1 km | 02:46:44 | 23:20/km日期: 2024-09-23 17:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'06" / 05'52" / 05'33" / 09'15" / 09'01" / 13'25" / 11'06" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'05" (+05'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12:45'42" (+40'10") | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.19 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 05'33" | 00:17'31" |
| 4 | 09'15" | 00:26'46" |
| 5 | 09'01" | 00:35'47" |
| 6 | 13'25" | 00:49'12" |
| 7 | 11'06" | 01:00'18" |
| 7.1 | 16'08" | 01:02'37" |
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