5.5 km | 00:41:09 | 07:25/km日期: 2024-09-23 17:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'37" / 05'33" / 05'01" / 08'34" / 08'12" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+08'14") | 544 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'33" | 00:12'10" |
| 3 | 05'01" | 00:17'11" |
| 4 | 08'34" | 00:25'45" |
| 5 | 08'12" | 00:33'57" |
| 5.5 | 13'15" | 00:41'10" |
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