10.0 km | 01:16:41 | 07:39/km日期: 2024-09-23 06:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.8
Pace: 07'08" / 07'41" / 07'22" / 07'24" / 07'57" / 08'28" / 08'55" / 07'19" / 07'39" / 06'41" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+00'07") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.72 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'41" | 00:14'49" |
| 3 | 07'22" | 00:22'11" |
| 4 | 07'24" | 00:29'35" |
| 5 | 07'57" | 00:37'32" |
| 6 | 08'28" | 00:46'00" |
| 7 | 08'55" | 00:54'55" |
| 8 | 07'19" | 01:02'14" |
| 9 | 07'39" | 01:09'53" |
| 10 | 06'41" | 01:16'34" |
| 10.0 | 07'00" | 01:16'41" |
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