10.6 km | 01:06:21 | 06:17/km日期: 2024-09-22 17:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'01" / 06'21" / 05'49" / 05'51" / 06'20" / 07'23" / 09'42" / 06'26" / 07'03" / 06'33" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+01'36") | 552 / 10552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
182.18 km 
ASICS GT-2000(12) 累積 :
654.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'21" | 00:12'22" |
| 3 | 05'49" | 00:18'11" |
| 4 | 05'51" | 00:24'02" |
| 5 | 06'20" | 00:30'22" |
| 6 | 07'23" | 00:37'45" |
| 7 | 09'42" | 00:47'27" |
| 8 | 06'26" | 00:53'53" |
| 9 | 07'03" | 01:00'56" |
| 10 | 06'33" | 01:07'29" |
| 10.6 | 07'34" | 01:11'40" |
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