蝦米丫嘉 2024/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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8.1 km | 01:01:57 | 07:37/km

日期: 2024-09-22 10:39 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92.4

Pace: 07'56" / 07'21" / 07'43" / 08'03" / 07'38" / 06'59" / 07'03" / 07'58" / 12'27" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.00 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'21"	00:15'17"
3	07'43"	00:23'00"
4	08'03"	00:31'03"
5	07'38"	00:38'41"
6	06'59"	00:45'40"
7	07'03"	00:52'43"
8	07'58"	01:00'41"
8.1	11'52"	01:02'10"

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