13.0 km | 01:22:33 | 06:20/km日期: 2024-09-22 09:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 926 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'27" / 06'12" / 06'10" / 06'16" / 06'19" / 06'16" / 06'26" / 06'21" / 06'25" / 06'24" / 06'16" / 06'23" / 09'05" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'34" (+01'24") | 9 / 13009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
160.27 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖 累積 :
267.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'12" | 00:12'39" |
| 3 | 06'10" | 00:18'49" |
| 4 | 06'16" | 00:25'05" |
| 5 | 06'19" | 00:31'24" |
| 6 | 06'16" | 00:37'40" |
| 7 | 06'26" | 00:44'06" |
| 8 | 06'21" | 00:50'27" |
| 9 | 06'25" | 00:56'52" |
| 10 | 06'24" | 01:03'16" |
| 11 | 06'16" | 01:09'32" |
| 12 | 06'23" | 01:15'55" |
| 13 | 09'05" | 01:25'00" |
| 13.0 | 07'17" | 01:25'04" |
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