6.5 km | 01:28:16 | 13:36/km日期: 2024-09-22 07:35 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.5
Pace: 12'29" / 12'50" / 13'42" / 18'03" / 12'55" / 11'17" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'03" (+06'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'21" (+03'05") | 487 / 6487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
345.12 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
991.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 12'50" | 00:25'19" |
| 3 | 13'42" | 00:39'01" |
| 4 | 18'03" | 00:57'04" |
| 5 | 12'55" | 01:09'59" |
| 6 | 11'17" | 01:21'16" |
| 6.5 | 14'23" | 01:28'17" |
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