7.0 km | 00:54:36 | 07:46/km日期: 2024-09-21 06:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 08'16" / 08'18" / 07'32" / 07'43" / 07'31" / 07'42" / 07'23" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+01'34") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.25 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'18" | 00:16'34" |
| 3 | 07'32" | 00:24'06" |
| 4 | 07'43" | 00:31'49" |
| 5 | 07'31" | 00:39'20" |
| 6 | 07'42" | 00:47'02" |
| 7 | 07'23" | 00:54'25" |
| 7.0 | 08'55" | 00:54'37" |
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