4.2 km | 01:01:53 | 14:51/km日期: 2024-09-20 19:02 - 平均心率: 102 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 12'51" / 15'57" / 16'29" / 13'04" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'56" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'27" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'28" (+08'38") | 166 / 4166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
463.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 15'57" | 00:28'48" |
| 3 | 16'29" | 00:45'17" |
| 4 | 13'04" | 00:58'21" |
| 4.2 | 15'44" | 01:00'58" |
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