3.0 km | 00:15:52 | 05:16/km日期: 2024-09-20 06:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.8
Pace: 05'15" / 05'17" / 05'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'17" | 00:10'32" |
| 3 | 05'18" | 00:15'50" |
| 3.0 | 04'40" | 00:15'52" |
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