6.5 km | 00:35:01 | 05:23/km日期: 2024-09-19 16:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'24" / 05'10" / 05'20" / 05'48" / 04'58" / 04'51" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+02'15") | 490 / 6490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 339.67 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'10" | 00:10'34" |
| 3 | 05'20" | 00:15'54" |
| 4 | 05'48" | 00:21'42" |
| 5 | 04'58" | 00:26'40" |
| 6 | 04'51" | 00:31'31" |
| 6.5 | 09'07" | 00:36'00" |
留言 
展開計圈分析
