8.1 km | 00:39:38 | 04:52/km日期: 2024-09-19 06:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.6
Pace: 05'17" / 05'04" / 07'04" / 04'46" / 04'40" / 05'07" / 04'39" / 04'30" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'50" | 144 / 8144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'04" | 00:10'21" |
| 3 | 07'04" | 00:17'25" |
| 4 | 04'46" | 00:22'11" |
| 5 | 04'40" | 00:26'51" |
| 6 | 05'07" | 00:31'58" |
| 7 | 04'39" | 00:36'37" |
| 8 | 04'30" | 00:41'07" |
| 8.1 | 03'55" | 00:41'41" |
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