胡喬芸 2024/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

胡喬芸彰化
ID 40589

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12.3 km | 01:23:04 | 06:45/km

日期: 2024-09-19 05:40 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94.7

Pace: 06'23" / 06'31" / 06'41" / 06'55" / 06'51" / 06'58" / 06'21" / 06'31" / 06'31" / 06'30" / 06'48" / 07'06" / 11'11" /

基本訓練

9月累積里程 : 138.28 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'31"	00:12'54"
3	06'41"	00:19'35"
4	06'55"	00:26'30"
5	06'51"	00:33'21"
6	06'58"	00:40'19"
7	06'21"	00:46'40"
8	06'31"	00:53'11"
9	06'31"	00:59'42"
10	06'30"	01:06'12"
11	06'48"	01:13'00"
12	07'06"	01:20'06"
12.3	10'04"	01:23'14"

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