8.2 km | 00:59:17 | 07:13/km日期: 2024-09-19 04:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.5
Pace: 08'01" / 07'30" / 07'22" / 07'17" / 07'37" / 06'48" / 07'17" / 07'44" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'07") | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'30" | 00:15'31" |
| 3 | 07'22" | 00:22'53" |
| 4 | 07'17" | 00:30'10" |
| 5 | 07'37" | 00:37'47" |
| 6 | 06'48" | 00:44'35" |
| 7 | 07'17" | 00:51'52" |
| 8 | 07'44" | 00:59'36" |
| 8.2 | 06'53" | 01:01'00" |
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