3.0 km | 00:19:45 | 06:29/km日期: 2024-09-19 03:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 99.6
Pace: 06'38" / 06'25" / 06'19" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'40") | 410 / 410 |
| 2 | | 06'25" (+00'07") | 441 / 852 |
| 3 | | 06'20" (+00'02") | 432 / 1284 |
| 4 | | 06'26" (+00'08") | 434 / 1719 |
| 5 | | 06'26" (+00'08") | 433 / 2152 |
| 6 | | 06'18" | 432 / 2585 |
| 7 | | 06'22" (+00'04") | 438 / 3024 |
| 8 | | 10'45" (+04'27") | 19 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'25" | 00:13'03" |
| 3 | 06'19" | 00:19'22" |
| 3.0 | 08'01" | 00:19'43" |
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