12.2 km | 01:20:43 | 06:38/km日期: 2024-09-18 20:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'28" / 06'48" / 06'31" / 06'29" / 06'55" / 06'20" / 06'40" / 06'11" / 06'14" / 06'33" / 07'21" / 06'15" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 263.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'48" | 00:14'16" |
| 3 | 06'31" | 00:20'47" |
| 4 | 06'29" | 00:27'16" |
| 5 | 06'55" | 00:34'11" |
| 6 | 06'20" | 00:40'31" |
| 7 | 06'40" | 00:47'11" |
| 8 | 06'11" | 00:53'22" |
| 9 | 06'14" | 00:59'36" |
| 10 | 06'33" | 01:06'09" |
| 11 | 07'21" | 01:13'30" |
| 12 | 06'15" | 01:19'45" |
| 12.2 | 06'17" | 01:20'43" |
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