6.8 km | 00:37:50 | 05:34/km日期: 2024-09-18 05:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 03'59" / 05'39" / 05'44" / 05'52" / 05'49" / 05'53" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1025 / 1025 |
| 2 | | 19'24" (+15'25") | 103 / 1129 |
| 3 | | 04'03" (+00'04") | 1024 / 2154 |
| 4 | | 18'50" (+14'51") | 106 / 2260 |
| 5 | | 04'14" (+00'15") | 1015 / 3276 |
| 6 | | 18'28" (+14'29") | 113 / 3390 |
| 7 | | 04'15" (+00'16") | 1020 / 4410 |
| 8 | | 20'09" (+16'10") | 99 / 4510 |
| 9 | | 04'18" (+00'19") | 1026 / 5536 |
| 10 | | 17'25" (+13'26") | 115 / 5652 |
| 11 | | 04'26" (+00'27") | 1019 / 6671 |
| 12 | | 15'22" (+11'23") | 120 / 6791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.33 km 
Saucony Endorphin Pro 2 累積 :
503.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 05'39" | 00:09'38" |
| 3 | 05'44" | 00:15'22" |
| 4 | 05'52" | 00:21'14" |
| 5 | 05'49" | 00:27'03" |
| 6 | 05'53" | 00:32'56" |
| 6.8 | 06'23" | 00:38'00" |
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