11.0 km | 01:15:38 | 06:51/km日期: 2024-09-18 05:04 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'07" / 06'43" / 11'51" / 07'54" / 07'09" / 05'54" / 05'35" / 05'40" / 05'51" / 05'52" / 05'54" / 40'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.25 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'43" | 00:12'50" |
| 3 | 11'51" | 00:24'41" |
| 4 | 07'54" | 00:32'35" |
| 5 | 07'09" | 00:39'44" |
| 6 | 05'54" | 00:45'38" |
| 7 | 05'35" | 00:51'13" |
| 8 | 05'40" | 00:56'53" |
| 9 | 05'51" | 01:02'44" |
| 10 | 05'52" | 01:08'36" |
| 11 | 05'54" | 01:14'30" |
| 11.0 | 39'21" | 01:15'38" |
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