3.1 km | 00:41:47 | 13:18/km日期: 2024-09-16 22:57 - 平均心率: 113 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4988 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80.3
Pace: 13'43" / 12'26" / 13'20" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'01" (+01'20") | 1002 / 1002 | 108 / 66 |
| 2 | | 12'41" | 1000 / 2002 | 121 / 64 |
| 3 | | 13'33" (+00'52") | 1000 / 3003 | 128 / 57 |
| 4 | | 10'54" | 134 / 3137 | 122 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.47 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 12'26" | 00:26'09" |
| 3 | 13'20" | 00:39'29" |
| 3.1 | 16'40" | 00:41'47" |
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