7.7 km | 00:42:25 | 05:29/km日期: 2024-09-17 18:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.8
Pace: 05'27" / 05'39" / 05'32" / 05'30" / 06'25" / 05'37" / 05'19" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'03") | 2300 / 2300 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 2290 / 4590 |
| 3 | | 05'27" | 2310 / 6900 |
| 4 | | 05'27" | 820 / 7720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.26 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1054.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'39" | 00:11'06" |
| 3 | 05'32" | 00:16'38" |
| 4 | 05'30" | 00:22'08" |
| 5 | 06'25" | 00:28'33" |
| 6 | 05'37" | 00:34'10" |
| 7 | 05'19" | 00:39'29" |
| 7.7 | 05'27" | 00:43'25" |
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