6.0 km | 00:44:08 | 07:19/km日期: 2024-09-14 08:16 - 總爬升: 379 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 8038 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'51" / 08'27" / 07'47" / 06'38" / 06'12" / 06'59" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'40") | 1001 / 1001 | 181 / 70 |
| 2 | | 08'28" (+02'18") | 1001 / 2003 | 183 / 64 |
| 3 | | 07'47" (+01'37") | 1002 / 3005 | 181 / 70 |
| 4 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 4006 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5006 | 184 / 87 |
| 6 | | 07'03" (+00'53") | 1001 / 6007 | 178 / 79 |
| 7 | | 12'41" (+06'31") | 10 / 6018 | 120 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.40 km 
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'27" | 00:16'18" |
| 3 | 07'47" | 00:24'05" |
| 4 | 06'38" | 00:30'43" |
| 5 | 06'12" | 00:36'55" |
| 6 | 06'59" | 00:43'54" |
| 6.0 | 12'32" | 00:44'08" |
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