6.2 km | 00:24:54 | 04:02/km日期: 2024-09-17 05:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 95.1
Pace: 04'10" / 04'04" / 04'01" / 03'58" / 04'03" / 03'58" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'19") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'12" (+00'20") | 405 / 814 |
| 3 | | 04'05" (+00'13") | 406 / 1220 |
| 4 | | 04'07" (+00'15") | 403 / 1624 |
| 5 | | 04'01" (+00'09") | 408 / 2032 |
| 6 | | 03'59" (+00'07") | 411 / 2444 |
| 7 | | 04'03" (+00'11") | 405 / 2849 |
| 8 | | 03'58" (+00'06") | 410 / 3260 |
| 9 | | 03'57" (+00'05") | 409 / 3670 |
| 10 | | 03'59" (+00'07") | 408 / 4078 |
| 11 | | 04'01" (+00'09") | 412 / 4491 |
| 12 | | 04'03" (+00'11") | 405 / 4896 |
| 13 | | 03'58" (+00'06") | 411 / 5307 |
| 14 | | 04'02" (+00'10") | 408 / 5716 |
| 15 | | 03'52" | 412 / 6129 |
| 16 | | 06'16" (+02'24") | 27 / 6157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
324.05 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
163.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'04" | 00:08'14" |
| 3 | 04'01" | 00:12'15" |
| 4 | 03'58" | 00:16'13" |
| 5 | 04'03" | 00:20'16" |
| 6 | 03'58" | 00:24'14" |
| 6.2 | 04'20" | 00:24'55" |
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