9.0 km | 00:53:06 | 05:53/km日期: 2024-09-15 18:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'21" / 06'02" / 05'50" / 05'52" / 05'47" / 05'42" / 05'47" / 05'53" / 05'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
183.14 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12699.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'02" | 00:12'23" |
| 3 | 05'50" | 00:18'13" |
| 4 | 05'52" | 00:24'05" |
| 5 | 05'47" | 00:29'52" |
| 6 | 05'42" | 00:35'34" |
| 7 | 05'47" | 00:41'21" |
| 8 | 05'53" | 00:47'14" |
| 9 | 05'50" | 00:53'04" |
| 9.0 | 03'42" | 00:53'06" |
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