10.0 km | 00:58:07 | 05:50/km日期: 2013-09-11 16:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 04'36" / 06'15" / 05'08" / 05'52" / 06'08" / 06'20" / 06'28" / 06'16" / 05'56" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 06'15" | 00:10'51" |
| 3 | 05'08" | 00:15'59" |
| 4 | 05'52" | 00:21'51" |
| 5 | 06'08" | 00:27'59" |
| 6 | 06'20" | 00:34'19" |
| 7 | 06'28" | 00:40'47" |
| 8 | 06'16" | 00:47'03" |
| 9 | 05'56" | 00:52'59" |
| 10.0 | 05'22" | 00:58'07" |
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