8.2 km | 00:53:52 | 06:36/km日期: 2016-09-13 19:52 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'59" / 06'05" / 06'15" / 06'06" / 06'19" / 06'58" / 07'25" / 07'31" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'33") | 163 / 8163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'05" | 00:12'04" |
| 3 | 06'15" | 00:18'19" |
| 4 | 06'06" | 00:24'25" |
| 5 | 06'19" | 00:30'44" |
| 6 | 06'58" | 00:37'42" |
| 7 | 07'25" | 00:45'07" |
| 8 | 07'31" | 00:52'38" |
| 8.2 | 07'33" | 00:53'52" |
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