8.6 km | 00:54:16 | 06:20/km日期: 2024-09-11 16:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'08" / 06'04" / 05'57" / 05'52" / 06'07" / 06'29" / 07'19" / 06'59" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'47") | 567 / 8567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 05'57" | 00:18'09" |
| 4 | 05'52" | 00:24'01" |
| 5 | 06'07" | 00:30'08" |
| 6 | 06'29" | 00:36'37" |
| 7 | 07'19" | 00:43'56" |
| 8 | 06'59" | 00:50'55" |
| 8.6 | 06'38" | 00:54'41" |
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