10.4 km | 01:01:16 | 05:54/km日期: 2016-09-12 22:34 - 地點: 台中市立體育場 - 平均心率: 81 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'50" / 06'08" / 05'18" / 05'45" / 05'37" / 06'08" / 05'47" / 06'31" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
99.29 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1000.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'50" | 00:17'27" |
| 4 | 06'08" | 00:23'35" |
| 5 | 05'18" | 00:28'53" |
| 6 | 05'45" | 00:34'38" |
| 7 | 05'37" | 00:40'15" |
| 8 | 06'08" | 00:46'23" |
| 9 | 05'47" | 00:52'10" |
| 10 | 06'31" | 00:58'41" |
| 10.4 | 07'10" | 01:01'16" |
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