7.1 km | 00:50:28 | 07:07/km日期: 2024-09-13 05:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'06" / 07'03" / 06'55" / 07'10" / 07'16" / 07'17" / 07'07" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.70 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'03" | 00:14'09" |
| 3 | 06'55" | 00:21'04" |
| 4 | 07'10" | 00:28'14" |
| 5 | 07'16" | 00:35'30" |
| 6 | 07'17" | 00:42'47" |
| 7 | 07'07" | 00:49'54" |
| 7.1 | 06'32" | 00:50'28" |
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