黃一倫（翰陽路跑） 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃一倫（翰陽路跑）嘉義
ID 59545

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黃一倫（翰陽路跑）

5.5 km | 00:30:24 | 05:31/km

日期: 2016-09-12 20:35 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 04'24" / 05'30" / 05'48" / 05'56" / 05'59" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

04'23"

1041 / 1041

2

05'33"

(10'08")

05'33" (+01'10")

998 / 2040

3

05'49"

(15'57")

05'43" (+01'20")

1014 / 3055

4

05'53"

(21'50")

05'52" (+01'29")

1001 / 4056

5

06'07"

(27'57")

06'05" (+01'42")

1004 / 5060

6

02'27"

(30'24")

05'28" (+01'05")

447 / 5508

9月累積里程 : 73.35 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 874.5 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

蔡宗賢, 江慶信（翰陽路跑）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	05'30"	00:09'54"
3	05'48"	00:15'42"
4	05'56"	00:21'38"
5	05'59"	00:27'37"
5.5	05'28"	00:30'24"

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