3.0 km | 00:56:45 | 18:55/km日期: 2024-09-11 06:09 - 平均心率: 87 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.6
Pace: 10'31" / 14'55" / 30'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'38" (+19'24") | 998 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 448.08 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 14'55" | 00:25'26" |
| 3.0 | 30'32" | 00:55'55" |
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